Wo die Angst begründet liegt und wie wir mit ihr umgehen können

Keine Angst vor der Angst

Hat die Angst einen Sinn? Für die meisten Menschen ist sie ein Zustand, den sie tunlichst vermeiden oder möglichst schnell beseitigen möchten. Henning Köhler geht mit sorgsamer Beobachtung auf dieses Phänomen ein und stellt fest, dass wir die Angst für ein gesundes Seelenleben sehr wohl benötigen. Sie befähigt uns, unsere Beziehungs- und Zuwendungsfähigkeit zu steigern, zu vertiefen und für Neues offen zu sein.

Krankmachend wirkt hingegen die Angst vor der Angst. Indem wir lernen, die Angst als positive Herausforderung zu verstehen und sie anzunehmen, können wir sie in unser Seelenleben integrieren.

»Wer die Angst einfach beseitigen, ignorieren, betäuben oder von vermeintlich höherer Warte als unreif abtun will, gerät zwangsläufig auf Abwege.«
Henning Köhler